Monthly Archives: October 2013

Manfaat Renang untuk Bayi

Posted on in Manfaat Renang | 0 comments
manfaat renang untuk bayi anda

Faedah renang untuk bayi yakni membuatnya sehat serta fit, buat olahraga air ini tak bisa diabaikan terhitung panduan anak sebelum akan berenang Seperti yang diambil Norwegian University of Science and Technology (NTNU), satu diantaranya faedahnya adalah 1. Keseimbangan Bayi yang diajar berenang tunjukkan keseimbangan yang tambah baik dibanding yg tidak. Juga suatu riset tunjukkan bahwasanya […]

Manfaat Olahraga Renang

Posted on in Manfaat Renang | 0 comments
manfaat olah raga renang

Olahraga berenang adalah type olahraga yang benar-benar mengasyikkan. Tidak peduli apakah itu berenang di pantai, sungai, atau kolam renang, seluruh jadi mengasyikkan waktu ada didalam air. Berenang tidak cuma mengasyikkan, namun juga benar-benar baik untuk kesehatan Anda. Lihatlah terdapat banyak faedah bila Anda rajin lakukan olahraga ini. 1. Menyingkirkan Stres Olahraga renang nyatanya bisa singkirkan […]

Manfaat Renang bagi Ibu Hamil

Posted on in Manfaat Renang | 0 comments
manfaat renang bagi ibu hamil

Siapa katakan waktu hamil wanita tidak dapat berolahraga? Faktanya berenang adalah satu diantara olahraga paling baik yang dapat dikerjakan ibu hamil. Argumen paling kerap disibakkan ibu hamil menentukan olahraga ini lantaran merasa lebih mudah, perasaan suka dapat kurangi stres lantaran tak baik untuk ibu hamil. Berenang untuk ibu hamil yang telah masuk trimester ketiga benar-benar […]

Teknik Dasar dalam Berenang

Posted on in Lainnya | 0 comments
teknik dasar dalam berenang

Bila anda terhitung orang yg tidak dapat berenang, tak ada salahnya bila anda belajar lantaran tak ada ungkap terlambat untuk belajar. Apabila anda mengetahui renang bakal bagus untuk kesehatan anda. Style dalam berenang ada 4 jenis yakni renang style bebas, style punggung, style kupu-kupu serta style dada tetapi alangkah sebaiknya untuk pertama kali anda belajar […]

Resiko dalam Berenang

Posted on in Tips Renang | 0 comments
resiko dalam berenang

Siapa sih yg tidak sukai renang? Seluruh orang pasti sukai dengan berolahraga air iniā€¦eeeittsss namun tau tidak bila berenang itu ada resikonya juga lho seperti cedera disebabkan kepleset lantaran kaki licin, kaki kram, terbenam menelan banyak air. Kecelakaan waktu berenang dapat mengakibatkan cedera sampai kematian disebabkan terbenam. So sebelum saat masuk air, perenang mesti tahu […]

Panduan Mutlak Supaya Latihan Renang Anda Lebih Efektif

Posted on in Tips Renang | 0 comments
renang

Satu diantara olahraga air yang paling disukai hingga sekarang ini yaitu berenang. Renang adalah satu diantara olahraga yang berikan sangat banyak faedah untuk kesehatan Anda, terhitung melatih kemampuan serta power Anda. Beberapa hal Yang Butuh Anda Perhatikan Di bawah ini banyak hal yang butuh Anda cermati sebelum saat lakukan olahraga renang :     Pemanasan […]

Medali Pertama Indonesia dari Cabang Renang

Posted on in Berita Renang, Nasional | 0 comments
BAECE95D869FE2639EC9C6ECD1A8D

NANJING _ Indonesia pada akhirnya merebut medali di hari ke empat penyelenggaraan Asian Youth Games (AYG) 2013 di Nanjing, Cina. Medali pertama Indonesia ini datang dari cabang olahraga renang. Lorenza Monalisa Arieswaty yang turun di nomer 200 mtr. Gayakupu-kupu sukses mencatatkan saat 2 menit 15. 10 detik untuk beroleh posisi ketiga. Perak didapat oleh perenang […]

Kunci Renang Gaya Bebas yg Efektif

Posted on in Tips Renang | 0 comments

Renang gaya bebas yg efektif? Ya. Efektif tujuannya Anda berenang dengan cepat tetapi dengan tenaga yg sehemat barangkali, hingga Anda dapat meniti jarak yg jauh kurun waktu yg relatif singkat. Wah, pasti seluruh kepingin dong dapat demikian. Bagaimana caranya? Sesudah saya membaca serta lihat sana-sini, nyatanya ada sebagian kunci untuk dapat berenang gaya bebas dengan […]

Gaya Dalam Olahraga Renang

Posted on in Belajar Renang, Gaya Bebas, Gaya Dada, Gaya Kupu-kupu, Gaya Punggung | 0 comments
gaya dalam olah raga renang

Gaya renang yg dilombakan dalam perlombaan renang merupakan gaya kupu-kupu, gaya punggung, gaya dada, serta gaya bebas. Dalam lomba renang no gaya bebas, perenang sanggup memanfaatkan beraneka jenis gaya renang, terkecuali gaya dada, gaya punggung, serta gaya kupu-kupu. Tidak seperti gaya dada, gaya punggung, serta gaya kupu-kupu, Federasi Renang Internasional tdk mengatur tehnik yg diperlukan […]

Panduan Renang Sehat

Posted on in Tips Renang | 0 comments
panduan renang sehat

Olahraga teratur bisa melindungi tubuh terus bugar serta sehat. Olahraga benar-benar baik juga untuk membakar lemak, melindungi berat badan serta wujud tubuh seimbang. Banyak macam olahraga yg dapat anda kerjakan dengan cara teratur, salah nya ialah berenang. Renang benar-benar baik untuk melatih otot kaki serta tangan, juga merangsang saraf motorik. Olahraga renang juga baik untuk […]